Реальный тренинг

Тренировки в спортзале и дома: фитнес, единоборства, лечебная гимнастика

Суставная гимнастика для начинающих

утренняя гимнастика

По просьбам гостей санатория, в котором я работаю, публикую на сайте комплекс суставной гимнастики для начинающих. Если по какому-то конкретному упражнению будут вопросы — пишите в комментариях и я добавлю фото или пояснение на видео.

Все права защищены; 2019 Реальный тренинг