Реальный тренинг

Тренировки в спортзале и дома: фитнес, единоборства, лечебная гимнастика

Программа тренировок на выносливость: железо и подготовка к боям

развитие выносливости и укрепление пресса

Силовая работы позади, а значит пришло время для программы тренировок на выносливость, ведь уже летом-осенью меня ждет участие в любительских боях! Итак, общая и силовая выносливость, похудение и железо в контексте подготовки к спортивным мероприятиям.

Все права защищены; 2019 Реальный тренинг