Реальный тренинг

Тренировки в спортзале и дома: фитнес, единоборства, лечебная гимнастика

Моя программа двух тренировок в неделю

фитнес мотивация и тренировка на два дня

Сегодня на OFP-LFK.SU моя тренировочная программа, рассчитанная на две тренировок в неделю. С ее помощью я за относительно короткий срок хорошо продвинулся, получая первые результаты после длительного перерыва в тренинге.

Сплит программа тренировок: описание и варианты

девушка выполняет приседание со штангой тренинг

Сегодня на OFP-LFK.SU сплит программа тренировок: описание этой системы тренинга с несколькими вариантами применения. Ну, и моя тренировочная программа, используемая с этого месяца.

Все права защищены; 2019 Реальный тренинг