Реальный тренинг

Тренировки в спортзале и дома: фитнес, единоборства, лечебная гимнастика

Проходка в жиме лежа

жим лежа фотография

Сегодня на сайте OFP-LFK.SU тема актуальная для любителей силового тренинга: проходка в жиме лежа. Как ее правильно делать и как часто можно выходить на максимальный разовый вес. Информация ориентирована на атлетов-любителей не применяющих фармакологию.

Все права защищены; 2019 Реальный тренинг