Реальный тренинг

Тренировки в спортзале и дома: фитнес, единоборства, лечебная гимнастика

Про сайт

Общая информация про сайт OFP-LFK.SU

Тема сайта ofp-lfk.su и статей на нем:

  1. Фитнес-тренировки: тренировочные комплексы и направления, методики и принципы тренинга;
  2. Тренинг бойца: методика функционального тренинга спортсмена-единоборца, тренировочные комплексы и многое другое!
  3. Оздоровительные практики: лечебная физкультура, фитнес и здоровье, как тренироваться с проблемами со здоровьем,  упражнения из арсенала стрейчинга, йоги и цигун;
  4. Спортсмены и люди из сферы спорта и фитнеса: интервью у специалистов и атлетов, обзоры публичных людей из сферы спорта и фитнеса, а также их методик;
  5. Фармакология в спорте: как помочь нашему организму в процессе тренинга;
  6. Авторский блог: тренировки с нуля, приобретение спортивной фигуры, занятия при наличии ограничений, развитие конкретных качеств или составление тренировочных программ.

Если у Вас есть вопрос про сайт, необходимость в консультации автора, желание начать тренировки под моим руководством — пишите в комментариях или обратитесь ко мне напрямую через раздел КОНТАКТЫ.

С уважением, тренер по фитнесу и спортсмен-любитель Игорь Кабакин

Все права защищены; 2019 Реальный тренинг