Реальный тренинг

Тренировки в спортзале и дома: фитнес, единоборства, лечебная гимнастика

Стрелка в Гомеле: первый блин комом

перевели в партер

Итак, для читателей моего спорт-блога и просто любителей спорта и MMA: недавно вернулся с поездки на турнир «Strelka» и пока впечатления самые свежие, делюсь с вами описанием этого мероприятия. Рассказ от первого лица, так как сам побывал на ринге, записавшись на гомельские бои за пару дней до старта. И без подготовки.

Преамбула к статье

Грамота за участие в турнире Стрелка
Грамота за участие в турнире Стрелка

В прошлой статье (Авантюра или участие в турнире MMA «Стрелка») я рассказал про свою актуальную физическую форму. Лишний вес, отсутствие тренинга в течении полугода и это все на фоне четырех дней подготовки к турниру. Узнал про «Стрелку» я 19 декабря, а бои состоялись 24! В той же статье я написал свои задачи перед боем: ежедневная работа над самыми простыми техническими действиями и тренинг с акцентом на гибкость. Но, была еще одна задача: сделать вес.

Летом я весил 76 кг и моя форма была далека от идеальной. За время отсутствия тренинга, как оказалось я вплотную приблизился к следующей весовой категории: 20 декабря напольные весы показали цифру 79,9 кг. а так как ежедневный вес человека может колебаться в пределах килограмма, то я решил не рисковать и скинуть 2-3 кг к поединку. И я сделал это.

Как я скинул три килограмма за 4 дня или как делать не надо:

  1. Две ежедневные тренировки 1-1,5 часа, из которых львиная часть времени приходилась на скакалку и работу по мешку;
  2. Ограничения в питании (маленькие порции, урезка углеводов) и употреблении жидкости;
  3. 1-2 горячих соляных ванны в день, ввиду отсутствия сауны.

23 декабря у меня были каменные, ноющие икры, постоянная легкая жажда на фоне усталости и головной боли, несколько раз кружилась голова. Плюс ко всему этому — плохой сон. Зато весы показали 76,9 кг!

«Strelka» в Гомеле

Что такое Strelka?ring gerl strelka gomel

Турнир «Стрелка» — это бои без правил, начавшие триумфальный путь в далеком 2011 году и набравшие миллионы просмотров на ютубе. Участвовать в этих поединках может каждый. Правила простые и максимально приближены к уличным дракам: бой без ограничения по времени до сдачи прямо на улице (на песке, если позволяет погода). Разрешены удары руками и ногами по всем уровням, удары локтями (в Гомеле организаторы ограничили локти для уменьшения травматизма) и коленями в корпус, борьба в партере и болевые приемы.

В турнире, в котором принимал участие я, правила изначально немного под правили:

  • Участвовать может любой желающий, предъявивший МЕДСПРАВКУ. В принципе это правильно, у человека могут быть проблемы и если что-то случится в поединке, отвечать пришлось бы организаторам.
  • Ради уменьшения травматизма, рефери, мастер спорта по дзюдо и самбо, Василевич Сергей, попросил бойцов не только уважительно вести себя по отношению к сопернику, но и не использовать в бою локти. Кстати, рек крови как на некоторых хардкорных российских боях на турнире в Гомеле не было.

На турнир записалось 18 человек со всей Беларуси. Был даже боец из Брянска! Один бой, правда, не состоялся по причине отказа бойца.

Турнир проходил во Дворце спорта. Зал разделен на две части: установленный ринг в центре зала и балкон для зрителей. И зрителей было на удивление много. Во время боев зал шумел, атмосфера была крутая. Каждое успешное действие бойцов отмечалось зрителями и поддерживалось криками, эмоций было много. Движуха, короче: бойцы, организаторы, группы поддержки, фотографы, красотки ring girls. И эпицентр в ринге!

Представление зрителям перед боем
Представление зрителям перед боем

…начинается разминка. Вроде все OK, но усиливающаяся сухость во рту. И вот объявление участников…

За четыре дня я сбросил три килограмма и это отвратительно сказалось на самочувствии. Едва двигался уже через минуту боя, хотя раньше такого даже после ощутимых перерывов в тренинге не было. Противник был хорош, не отнять: высокий, длиннорукий, без лишнего веса с мощными ударами ног. Я убрал было корпус от одного мидл-кика, но задело руку в районе внутренней части локтя и ударов левой наносить больше не мог. Силушка в этих ударах ногами была хорошая, даже не верилось, что одной весовой… Еще и борьба в партере — это для меня самое плохое, что может случиться в бою. Ну, не борец я! Тем не менее, биться с ним можно было бы… И в партере защищать себя получалось. Но, капли имеющейся выносливости в этом партере и испарились. Бой остановили из-за частого пропуска мной ударов (еще одно отличие от боев в России, где поединки до нокаута или сдачи одного из бойцов), от которых особого ущерба я не ощутил ни в бою, ни после боя.

В партере на турнире MMA

Зато организм показал мне, насколько я не прав. Это ощущение невозможности двигаться, медленности… Вижу удары, а среагировать не могу — тело не слушается. Воздуха не хватает, желудок подкатывает к горлу и сухость, жажда дикая. Жажда и желание блевать. Впервые ощутил настолько сильный провал функциональных качеств организма и я теперь ненавижу это ощущение слабости. Уже второй день сушняк и постоянная жажда. И это лучшая мотивация. Мотивация к тренингу и правильному ежедневному рациону +200! Такое шокирует похлеще жесткого избиения соперником на ринге — отказ собственного тела. Срочно сушиться к боям для понижения весовой категории — это теперь не для меня. Лучше всегда находиться в более-менее приличной форме. Опять же, физические кондиции могут понадобиться в любой момент — риск экстремальных ситуаций никто не отменял.

после боя на стрелке
Бой боем, а уважение должно оставаться!

Выводы из участия в Стрелке

Первый блин получился комом, но я обязательно поучаствую в боях еще. После улучшения физической формы 😐

Задал вопрос про весосгонку Юрию Киршеву, известному спортсмену и специалисту в сфере единоборств. Ответ на этом видео:

И еще несколько фотографий с турнира в Гомеле. Видео боя появиться позже.

Фото после боя STRELKA
Фото после боя STRELKA
Фото с очаровательными Ринг Герл
Фото с очаровательными Ринг Герл
Совместное фото Василевич Сергей (рефери) и Леонид Демиденко (участник боев)
Совместное фото Василевич Сергей (рефери) и Леонид Демиденко (участник боев)
Разгар драки! Эт о STRELKA в Гомеле!
Разгар драки! Эт о STRELKA в Гомеле!
Юные зрители. Именно так надо прививать интерес к спорту и уводить молодежь с улиц!
Юные зрители. Именно так надо прививать интерес к спорту и уводить молодежь с улиц!
Стрелка: противостояние опыта, возраста, навыков и стилей
Стрелка: противостояние опыта, возраста, навыков и стилей
Не важно, борец ты или футболист... Главное, что борец :)
Не важно, борец ты или футболист… Главное, что борец 🙂
Победитель - это не тот, чью руку подняли. Победитель - тот, кто вышел в ринг
Победитель — это не тот, чью руку подняли. Победитель — тот, кто вышел в ринг
Ring Gerl: Кира Будаева
Ring Gerl: Кира Будаева

1 комментарий к “Стрелка в Гомеле: первый блин комом

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Все права защищены; 2019 Реальный тренинг